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Energia Emocional - Os Segredos Das Pessoas Altamente Energizadas
Mira Kirshenbaum
Best Seller (2007)
- ISBN
- 8576841584, 9788576841586
- Descrição
- Já se sentiu ou se sente pressionado até o limite. abatido ao extremo. cansado. vazio. paralisado? Para a psicoterapeuta Mira Kirshenbaum. este é um flagelo da vida moderna e seu nome é ¿esgotamento emocional¿. A falta de energia emocional não depende de fatores genéticos. da personalidade ou da criação. mas é mais comum do que se imagina. Atinge todo mundo em maior ou menor grau e causa muito sofrimento. A boa notícia que a autora traz neste livro é que. para renovar o estoque de energia emocional. basta querer. Se a pessoa já se preocupa com a energia física - alimentando-se bem e respeitando seu relógio biológico. por exemplo -. está na hora de dar mais atenção à energia emocional. Fazer exercícios. dormir o suficiente e ter uma alimentação saudável respondem por apenas 30 das necessidades do ser humano para uma vida plena; mas pesquisas mostram que os 70 restantes dependem da energia emocional. cuja origem não está em fatores físicos...
- Páginas
- 271
- Dimensões
- 14 x 21 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Auto Ajuda
- Peso
- 420 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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